Как часто Вы, дорогой читатель, слышите советы других людей?
Как часто Вы их слушаете?
Каждую минуту жизни нас окружают армии советчиков, которые знают, что вам лучше делать, и что не делать.
Знаете поговорку: «Не верьте больному доктору, или лысому человеку, предлагающему вам средство от облысения»? :)
В моей жизни часто случалось, что я прислушивалась к жужжанию чужих мнений.
Теперь я знаю, что с этим делать :)
С недавних пор я стала пользоваться «фильтром очистки от ненужных советов». Как им пользоваться, сейчас расскажу.
Бегите от них подальше, пока эти стаи уток не оглушили вас своим кряканьем :)
Проверяйте, является ли ваш советчик авторитетом в области советов. Пропускайте то, что увидели и услышали, через жёсткую очистку. «По плодам их узнаете их».
Результат Вас порадует. Вы окружите себя успешными людьми и получите хорошие знания.
Для меня авторитетнейшим человеком в области здоровья и медицины стал профессор Лундского университета Стиг Стен.Он создал продукты здоровья Welness by Oriflame. Подробнее о самих продуктах и о Стиге Стене я пишу здесь "История появления Welness by Oriflame".
Если думаете, что Вы питаетесь хорошо, кушаете огурчики с грядки и не нуждаетесь в корректировках рациона питания, то посмотрите этот небольшой фильм. Его героиней стала обыкновенная женщина из Швеции, которая думала так же.
Интересно, правда?
Также для меня авторитетом стал Мэтью Стюарт Пол. Всего за пару лет он похудел на 80 кг.
Для этого ему пришлось кардинально изменить свои привычки питания, образ жизни, а также начать регулярно употреблять витамины и коктейль Welness by Oriflame. Лидеры компании Орифлэйм неоднократно посещали научно-исследовательский центр в городе Игелёса (родина Welness в Швеции). Они общались со Стигом Стеном и Мэттом Полом и получили ценные советы по здоровью.
1. Включение в ежедневный рацион большого количества разнообразных по цвету овощей (желательно пяти цветов в сутки).
2. Замена белого риса и белого хлеба на цельно зерновые изделия.
3. Три основных приёма пищи и 2 перекуса ежедневно.
4. Как минимум 30 минут двигательной нагрузки ежедневно.
Всю версию полезных советов от Мэта Вы можете посмотреть здесь
Будем здоровы! Я пошла готовить обед. У меня сегодня отварное куриное мясо с салатом, а что у Вас сегодня на обед?
Хотите узнать больше? Подпишитесь на бесплатную рассылку, указав свой e-mail в подписной форме ниже
«При создании данной статьи были использованы материалы, являющиеся собственностью компании Орифлэйм (ООО «Орифлэйм Косметикс») Официальный сайт компании http://ru.oriflame.com/»
Как часто Вы их слушаете?
Каждую минуту жизни нас окружают армии советчиков, которые знают, что вам лучше делать, и что не делать.
Знаете поговорку: «Не верьте больному доктору, или лысому человеку, предлагающему вам средство от облысения»? :)
В моей жизни часто случалось, что я прислушивалась к жужжанию чужих мнений.
Теперь я знаю, что с этим делать :)
С недавних пор я стала пользоваться «фильтром очистки от ненужных советов». Как им пользоваться, сейчас расскажу.
Скажите:
- Может ли человек, не достигший профессиональных успехов в своей работе, давать Вам совет, как лучше работать?
- Может ли человек, заработавший за свою жизнь койко-место в общежитии, давать Вам советы, как зарабатывать?
- Может ли знакомый, у которого сто болезней, давать Вам советы о том, как быть здоровым?
Бегите от них подальше, пока эти стаи уток не оглушили вас своим кряканьем :)
Проверяйте, является ли ваш советчик авторитетом в области советов. Пропускайте то, что увидели и услышали, через жёсткую очистку. «По плодам их узнаете их».
Результат Вас порадует. Вы окружите себя успешными людьми и получите хорошие знания.
Для меня авторитетнейшим человеком в области здоровья и медицины стал профессор Лундского университета Стиг Стен.Он создал продукты здоровья Welness by Oriflame. Подробнее о самих продуктах и о Стиге Стене я пишу здесь "История появления Welness by Oriflame".
Если думаете, что Вы питаетесь хорошо, кушаете огурчики с грядки и не нуждаетесь в корректировках рациона питания, то посмотрите этот небольшой фильм. Его героиней стала обыкновенная женщина из Швеции, которая думала так же.
Интересно, правда?
Также для меня авторитетом стал Мэтью Стюарт Пол. Всего за пару лет он похудел на 80 кг.
Для этого ему пришлось кардинально изменить свои привычки питания, образ жизни, а также начать регулярно употреблять витамины и коктейль Welness by Oriflame. Лидеры компании Орифлэйм неоднократно посещали научно-исследовательский центр в городе Игелёса (родина Welness в Швеции). Они общались со Стигом Стеном и Мэттом Полом и получили ценные советы по здоровью.
Принципы здоровой жизни от Мэта:
2. Замена белого риса и белого хлеба на цельно зерновые изделия.
3. Три основных приёма пищи и 2 перекуса ежедневно.
4. Как минимум 30 минут двигательной нагрузки ежедневно.
Всю версию полезных советов от Мэта Вы можете посмотреть здесь
Будем здоровы! Я пошла готовить обед. У меня сегодня отварное куриное мясо с салатом, а что у Вас сегодня на обед?
Хотите узнать больше? Подпишитесь на бесплатную рассылку, указав свой e-mail в подписной форме ниже
«При создании данной статьи были использованы материалы, являющиеся собственностью компании Орифлэйм (ООО «Орифлэйм Косметикс») Официальный сайт компании http://ru.oriflame.com/»
